Новости

Научись делать пресс быстро!

Научись подтягиваться на низкой перекладине!

Научись отжиматься с нуля!

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / КОМПЛЕКС ГТО

Перед наступлением холодов организму человека требуется более калорийная и жирная пища. Регулярные физические занятия зимой помогут поддерживать форму, а также избавят от надобности садиться на жесткие диеты ближе к весне.